BioTOP 1, Schulbuch, aktualisierte Ausgabe

12 Bewegung durch Gelenke und Muskeln Zusatzmaterial md5hy4 Arbeitsheftseite 6 Damit du deinen Körper bewegen kannst, brauchst du Gelenke und Muskeln . Wie sind Gelenke aufgebaut? Alle Gelenke haben einen ähnlichen Aufbau (  B 1 ): Der Gelenksknorpel schützt die Knochenenden vor Abnützung. Im Gelenksspalt befindet sich die Gelenksschmiere . Sie wirkt wie ein Schmiermittel und erleichtert die Bewegung der Knochen. Nach außen wird das Gelenk durch die Gelenkskapsel abgeschlossen. Sehnen und Bänder erhöhen die Stabilität und Festigkeit des Gelenks. Sehnen sind die Ansätze der Muskeln am Knochen. Bänder sind zusätzliche Verbindungen zwischen den Knochen. Obwohl alle Gelenke einen ähnlichen Grundbauplan haben, gibt es unterschiedliche Gelenksarten (  B 2 ). Beim Kugelgelenk ermöglicht der runde Gelenkskopf eine Bewegung in viele Richtungen. Das Schultergelenk ist zum Beispiel ein Kugelgelenk. Ein Scharniergelenk kannst du nur vor und zurück bewegen. Ein Beispiel für ein Scharniergelenk ist das Ellbogengelenk. Welche Arten von Muskeln gibt es? Wir unterscheiden drei Arten von Muskeln: • die Skelettmuskeln (  B 4 ), • die Eingeweidemuskeln • und den Herzmuskel . Skelettmuskeln reagieren rasch Die Skelettmuskeln kannst du mit deinem Willen bewegen. Wir nennen sie daher auch willkürliche Muskeln . Diese Muskeln reagieren sehr rasch, ermüden aber schnell. Sie stützen und bewegen deinen Körper. Muskeln arbeiten, indem sie sich verkürzen . Daher haben die meisten Skelettmuskeln einen Gegenspieler , der sie wieder dehnt. Du kannst das an deinem Oberarm ausprobieren (  B 3 ). Verkürzt sich der Beuger in deinem Oberarm, winkelt sich dein Arm ab. Du kannst spüren, wie der Beuger dicker wird. Gleichzeitig wird der Strecker an der Hinterseite deines Oberarms gedehnt. Gelenkspfanne Gelenkskopf Gelenksspalt mit Gelenksschmiere Gelenksknorpel Gelenkskapsel Knochenhaut B 1 Der Aufbau eines Gelenks B 2 Kugelgelenk (oben) und Scharniergelenk (unten) Verstauchungen (Verletzungen eines Bandes oder der Gelenkskapsel), Verrenkungen (Knochenverschiebungen im Gelenk) und Muskelverletzungen sind häufige Sportverletzungen. Es ist wichtig, den verletzten Körperteil ruhigzustellen und die betroffene Stelle zu kühlen. Bei einer Verrenkung darf man das Gelenk nicht bewegen. Nur eine Ärztin oder ein Arzt darf das Gelenk wieder in seine natürliche Lage bringen. Erste Hilfe Strecker Beuger B 3 Beugung und Streckung Nur zu Prüfzwecken – Eigentum des Verlags öbv