24 Arbeitsheftseite 13 Was ist die Pubertät? Die Pubertät ist eine Zeit der Veränderung vom Kind zum Erwachsenen. In der Pubertät entdecken Jugendliche ihre eigene Persönlichkeit und lernen, „zu sich selbst zu finden“. Das passiert in einem Zeitraum von mehreren Jahren. Er liegt zwischen dem 9. und 18. Lebensjahr. Mädchen kommen oft früher in die Pubertät als Buben. Wann die Pubertät startet, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Lass dich daher nicht verunsichern und vergleiche dich nicht mit anderen. Was verändert sich körperlich in der Pubertät? Der Körper eines Kindes wird dem Körper einer bzw. eines Erwachsenen immer ähnlicher. Er wächst jetzt besonders schnell. Es kann zu Schmerzen in den Gelenken oder zu einem Ziehen in den Knochen und Muskeln kommen. Auslöser für die Pubertät ist die Bildung bestimmter Hormone (siehe Seite 10). Die Hypophyse regt die weiblichen und männlichen Hormondrüsen dazu an, vermehrt Geschlechtshormone zu bilden. Dadurch verändert sich der Körper und auch die Geschlechtsorgane. Die Drüsen unter den Achseln und im Genitalbereich werden aktiv. Man schwitzt nun häufiger. Der Geruch des Schweißes verändert sich und wird stärker. Auch die Körperbehaarung verändert sich. In den Achseln und im Bereich der Geschlechtsorgane beginnen vermehrt Haare zu wachsen. Sorgfältige Körperpflege ist nun besonders wichtig. Dazu wäscht man sich täglich mit Wasser und einer auf die Haut abgestimmten Seife. Auch die Kleidung wechselt man regelmäßig. Die Talgdrüsen erzeugen vermehrt Talg (Fett), der die Poren verstopfen und Hautunreinheiten erzeugen kann ( B 1). Werden Hautunreinheiten ausgedrückt oder aufgekratzt, entstehen kleine Wunden in der Haut. Durch sie können Krankheitserreger in den Körper eindringen und Narben entstehen. Passende Hautpflege kann Unreinheiten verbessern. Hautärztinnen und Hautärzte können dich dazu beraten. Wie verändern sich Mädchen in der Pubertät? Bei Mädchen beginnt die Pubertät meist zwischen 10 und 14 Jahren. Die Hormone der Hypophyse wirken auf die Eierstöcke. Daraufhin beginnen die Eierstöcke, weibliche Geschlechtshormone zu erzeugen. Dadurch beginnt sich der weibliche Körper langsam zu verändern. Die weiblichen Geschlechtsorgane beginnen zu reifen. Die Brüste entwickeln sich und das Becken wird breiter. Die Stimme der Mädchen wird etwas tiefer. Die erste Eizelle reift heran, es kommt zur ersten Regelblutung (Menstruation, Regel, Periode, Tage, siehe Seite 30), bei der aus der Scheide Blut austritt. Ab der Heranreifung dieser ersten Eizelle ist es möglich, schwanger zu werden und Kinder zu bekommen. Es ist wichtig, mit anderen über die eigenen Gefühle und Probleme sprechen zu können. Vielleicht geht es Freundinnen oder Freunden ganz ähnlich. Eine Person, mit der man ehrlich reden kann und der man vertraut, ist eine wichtige Unterstützung. Sich Hilfe zu suchen, ist keine Schwäche, sondern zeigt von Stärke. Bei Rat auf Draht (Tel. 147, www.rataufdraht.at) gibt es Beraterinnen und Berater, mit denen man über alle Sorgen und Probleme sprechen kann (online und telefonisch). Sie beantworten alle Fragen und kennen Einrichtungen, die in der Nähe weiterhelfen können. Bei Bedarf stellen sie einen Kontakt zu der betreffenden Stelle her. Rat auf Draht bietet auch die Möglichkeit, mit gleichaltrigen Jugendlichen zu sprechen. Für Fragen rund um das Thema Sexualität und Verhütung gibt es spezielle First Love-Ambulanzen. Hier kann man auch online und anonym Informationen und Unterstützung bekommen (www.firstlove.at). Hausärztinnen oder Hausärzte, Frauenärztinnen oder Frauenärzte und Vertrauenslehrerinnen oder Vertrauenslehrer sind ebenfalls Ansprechpersonen, die Fragen beantworten können. Weißt du … Die Pubertät Nur zu Prüfzwecken – Eigentum des Verlags öbv
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