➝ Schulbuch-Seiten 28–29 Die menschliche Muskulatur A1 Benenne B1 bis B3 zum Thema Skelettmuskulatur Bewegung des Menschen B1 v und B2 v S tur B3 v Muskel bündel. A2 Lies den Text zum Thema Muskelkater und beantworte Georgs Nachricht in deinem Biologie-Heft Hi, gestern hatten wir in der Schule eine Doppelstunde Bewegung und Sport. Unser Lehrer hat einen Hindernislauf mit uns gemacht. Ich habe mich richtig angestrengt und heute tut mir alles weh. Hast du eine Idee, was da passiert ist? Bis bald, dein Georg A3 Arbeitet zu zweit im Stehen Hebe eines deiner Beine und winkle es ab Teste nun durch Beugen und Strecken, wo die zuständige Muskulatur für diese Bewegung liegt Deine Partnerin oder dein Partner beobachtet dich dabei und fertigt eine Skizze im Biologieheft an Tauscht dann die Rollen Markiert anschließend in den Skizzen Beuger und Strecker in verschiedenen Farben Sicherlich hattest du schon einen Muskelkater. Aber wie entsteht er? Ein Muskelkater entsteht durch zu große Anstrengung der Muskulatur. Dadurch kommt es zu einer zu starken Belastung (Überbelastung). Im Muskelgewebe entstehen kleine Risse. Die damit verbundenen Schmerzen treten erst 12 bis 24 Stunden später auf. Früher dachte man, dass Muskelkater durch die Milchsäure im Muskel entsteht. Sie wird durch intensive Muskelarbeit gebildet. Mittlerweile ist aber bekannt, dass das nicht die Ursache ist. Durch vorsichtiges Aufwärmen wird das Risiko, einen Muskelkater zu bekommen, kleiner. Wenn die Muskeln bereits schmerzen, sollte die sportliche Bewegung unterbrochen werden. Da bereits kleine „Verletzungen“ vorhanden sind, könnten durch weiteren Sport noch größere Schäden entstehen. B4 Ein Muskelkater schmerzt Der Mensch 9 Nur zu Prüfzwecken – Eigentum des Verlags öbv
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